Verschiedenes
Heuschnupfen : Wenn die Pollen plagen.
Auf den Webseiten ...www.avogel.ch .... und.... www.avogel.de ...... sind ausführliche Informationen zu finden.
Kurz zusammengefasst :
Heuschnupfen ist eine sehr spezielle Allergieform, die unterschiedlich auftritt. Betroffene reagieren auf eine bestimmte Pollenform allergisch, andere Pollenarten lösen keine Symptome aus. Das Immunsystem von Allergikern reagiert auf harmlose Substanzen heftig und bekämpft diese.
Die Ursache liegt u. a. in der Unfähigkeit des Immunsystems zwischen harmlosen und schädlichen Stoffen zu unterscheiden. Deshalb der Begriff Allergie, der aus dem Griechischen stammt und übersetzt " andere Reaktion " bedeutet.
Tipps zur Vorbeugung :
..... Rechtzeitig in den Medien über den aktuellen Pollenflug informieren.
..... An den Fenstern Pollenschutzgitter anbringen.
..... Im Auto einen Pollenfilter einbauen lassen.
..... Wäsche nicht draußen trocknen lassen, um das Anhaften der Pollen an der feuchten Wäsche zu verhindern.
..... Im Freien eine Sonnenbrille mit Seitenschutz tragen.
..... Verlegung von sportlichen Aktivitäten bei starkem Pollenflug in die Halle, ausser der Wohnsitz befindet sich am Meer oder in den Bergen.
..... Pollenbelastete Kleidung nicht im Schlafzimmer ablegen.
..... Jeden Abend die Haare waschen, da darin Pollen haften können.
..... Ferien, wenn möglich, auf Pollenflug abstimmen oder in pollenarme Regionen, Meer oder Gebirge, fahren.
..... Täglich Nasenspülungen zur Vorbeugung mit speziellen Salz ( erhältlich u. a. Reformhaus, Apotheken ) durchführen.
.......Achtung : Nicht bei akuten Entzündungen im Nasenbereich.
Immunsystem stärken :
..... Mit Vitamin C.
..... Mit Zink.
..... Mit Vitamin E.
Ernährung : Am besten naturbelassen.
..... Eine vielseitige, vitaminreiche, tierweissarme Ernährung mit hohem Frischkostanteil zeigt positive Wirkung.
..... Gemüse und Früchte, z. Bsp. Heidelbeeren, Kartoffel und Brokkoli gehören deshalb zum Speiseplan.
..... Tierisches Eiweiss dagegen kann die Schleimbildung und die Entzündungsanfälligkeit im Bereich
der Schleimhäute ( Augen / Nase ) verstärken.